 Wysłany: Czw 16:46, 03 Lis 2016 Temat postu: |
|
| żadne taka prawda. Przez pierwszy okres ćwiczeń Twoje ciału nie są potrzebne żadne "wspomagacze" ze tak ujmę. Dobra dieta i będzie dobrze. Po pół roku dopiero warto w coś zainwestować | |
| Wysłany: Nie 10:46, 30 Paź 2016 Temat postu: odźywki na siłownię |
|
| od jakich odżywek zacząć, gdy stawiam pierwsze kroki na siłowni? | |